美について考える時、

皮膚や髪に使用するものに意識が向きがちですが、

弱酸性美容を生み出した山崎伊久江先生は

それだけでは駄目だと仰っていたそうです。

我々のサロンでやっている弱酸性美容は

生理機能にとって当たり前のことをしているだけで

普段の生活で食べるものこそが完璧なのだと。

だからこそ美を追求する上では

食にも詳しくなければならないということで

弱酸性美容を学ぶ際には必ず

体内の造りや、食べるものに関しての知識の学びが入っています。

そこで学んだからと言って完璧な訳はなく、

日常で実践してこそ。

僕は出されたものを黙って食べるだけなので

自分でこだわっているのは朝食だけですが

手作りの料理を口にできているということだけでも

僕は有難いことだと思っています。

一人暮らしをしていた頃は殆どが外食でしたから。

息子にもこれはしつこいくらいに言っています。

『品数がや彩りまで考えられた食事を毎日食べられることは

本当に有難いことなんだから感謝しなさい。』と。

朝はパンがいい。とか、シリアルがいい。とかも

思いとしてはあるかもしれませんが

そんなものはたまに食べればいいんです。

一回一回の食事の繰り返しで身体は出来ていきます。

体の不調を感じたら

そういうことにも意識を向けると良いかもしれません。

元気でいることは当たり前ではない。

だからこそ元気を維持することに目を向けて

美しくなっていきましょう。



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