久々に息子の野球練習に参加できました☆

朝練の練習の甲斐あって、コントロール良く投げられたのは

自分にとっては最高に気持ちのいい成長でした。

もう息子に球速や遠投では敵いません。

どんどん成長していく側と退化していく側。

対抗してもしょうがないこと。

しかし、精度を高める事や継続できる身体を準備しておくことは

野球以外の生活においても何の無駄でもありません。

気持ちよく過ごせた朝、程よい筋肉の張り、

深く曲げられるようになった前屈。

これら全てが自己肯定感となって

仕事を頑張るエネルギーになっています。

健康だという事実こそが心身を効率よく動かす原動力。

野球で痛みなく使うことが当初の目的でしたが

結果的に仕事の為になってきました。

これも結果オーライ☆

この夏を元気よく超えられるように

寒暖差にも慣れていきたいと思います。

みなさんも頑張り過ぎない程度に身体をいじめてみてください☆

その方が心地よい筋肉痛が得られるんですよ♪





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