BLOG
2026.4.24
点と点が繋がる瞬間がある
今、僕が毎朝取り組んでいるトレーニングは
自分なりにテーマがあります。
【痛くない投げ方で、ノビの良い球を投げる。】
年齢とともに変化する身体と向き合いながらも
今よりいい球を投げたい。
退化ではなく進化。
高校時代のイメージで投げようと思っても痛みが出るので
そこに囚われず、もっといい投げ方があるのではと考えながら
日々投げ方を研究しています。
そんな毎日の中で今日、
タイトルのように点と点が繋がるような感覚があったんです。
それはYouTubeで元プロ野球選手がアマチュアの選手に
投げ方のアドバイスをしている動画を見て
体幹のイメージや、投げる時のイメージを伝えていて
僕が日々考えていたことはあくまでも上半身だけで
投球というのは下半身がちゃんと使えてこそなのだと気付いたんです。
頭ではわかっているつもりでいたので
毎日スクワットをして鍛えていましたが、
鍛えるだけではなく、
どういう動きで投げるのかが連動して初めて形になるんですよね。
今日は店に着くなり鏡の前で早速フォームを確認。
腕の振りだけでいいボールは投げられない。
これが今日の教え。
意識してやるべきことは下半身だけではなく
目線や投げない方の手の使い方まで多岐にわたりますが
少なくとものびのびと投げる為に必要なことは
体全体で投げるということ。
ゴムのような筋肉の動きをイメージし、
骨の可動域を利用して楽に投げる。
一つ一つはちょっとしたことだけれど、
それらが要素なんですね。
美容と全く同じ。
一つ一つの行程や動作にはすべて意味があり
それを理解して行えるかどうかで結果が変わる。
しかもその理論は時代と共に変化する。
面白過ぎて飽きようがないですよね～。
一緒に終わりのない美の道を楽しんで参りましょう☆
自分なりにテーマがあります。
【痛くない投げ方で、ノビの良い球を投げる。】
年齢とともに変化する身体と向き合いながらも
今よりいい球を投げたい。
退化ではなく進化。
高校時代のイメージで投げようと思っても痛みが出るので
そこに囚われず、もっといい投げ方があるのではと考えながら
日々投げ方を研究しています。
そんな毎日の中で今日、
タイトルのように点と点が繋がるような感覚があったんです。
それはYouTubeで元プロ野球選手がアマチュアの選手に
投げ方のアドバイスをしている動画を見て
体幹のイメージや、投げる時のイメージを伝えていて
僕が日々考えていたことはあくまでも上半身だけで
投球というのは下半身がちゃんと使えてこそなのだと気付いたんです。
頭ではわかっているつもりでいたので
毎日スクワットをして鍛えていましたが、
鍛えるだけではなく、
どういう動きで投げるのかが連動して初めて形になるんですよね。
今日は店に着くなり鏡の前で早速フォームを確認。
腕の振りだけでいいボールは投げられない。
これが今日の教え。
意識してやるべきことは下半身だけではなく
目線や投げない方の手の使い方まで多岐にわたりますが
少なくとものびのびと投げる為に必要なことは
体全体で投げるということ。
ゴムのような筋肉の動きをイメージし、
骨の可動域を利用して楽に投げる。
一つ一つはちょっとしたことだけれど、
それらが要素なんですね。
美容と全く同じ。
一つ一つの行程や動作にはすべて意味があり
それを理解して行えるかどうかで結果が変わる。
しかもその理論は時代と共に変化する。
面白過ぎて飽きようがないですよね～。
一緒に終わりのない美の道を楽しんで参りましょう☆
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弱酸性美容室lateral (ラテラル)
富山市布瀬町南2-1-9
TEL 076-482-6651
弱酸性美容室lateral (ラテラル)
代表
宮路 千尋