高校野球も無事に夏の大会を終えましたね。

まだまだ暑いですが、夏の終わりを感じます。

仕事の帰り道に鳴いているのも鈴虫の声になりました。

日中はあの暑さに秋の虫たちは耐えられるのでしょうか。(笑)

頑張って生き抜いて欲しいと思います。

僕はすっかり朝の一人トレーニングが

楽しくなってしまっていることに驚いています。

朝が来るのが嬉しいというか、ランナーズハイみたいな感じ。

たとえ雨が降っても、橋の下でやっているので継続可能。

どれだけ続けられるかなと思っています。

今日はやめよう。

という日を作ったら終わりだと思っているので

この楽しい感覚がピタッとやまない事を願って(笑)

橋脚のコンクリートに野球ボールで壁当てをしているのですが

今まで痛かった肩が面白いくらいに痛くなくなったので

毎日動かせばよかったのか！という驚きと

これをもっと伸ばしたいと思うと、

ただ投げるだけではなく、

下半身や背筋なども鍛えるべきだなと

やりたいことが増えてきています。

仕事に差し支えるような強い筋肉痛にはなれないとしても、

現状を打破する筋肉痛は

喜んで受け入れていこうと思います。

元気で仕事を頑張る為の身体づくり。

この夏に始めたことが一年後、続いているのか。

自分と戦ってみようと思います。




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