僕の健康の一部となったサウナ。

いつもと違うところに行った際に、

この寒さだったからか水風呂の水温がめちゃめちゃ冷たい。

今までサウナに行くたびに

『もっと冷たくてもいいんじゃないか』

と思っていましたが、

【適温】に調節されていたんだなと納得したのです。

冷たすぎると入った瞬間で限界なんですよね。

徐々にクールダウンできるレベルじゃないんです。

美容技術においても言えるなと。

最適のときに最良の施術が出来る。

温度や時間は長くしたり熱くすればいいものではないと

再確認した日でした。

日常に様々な気づきが転がっているものですね～♪




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