僕の勝手な主観ですが、サウナにはいい季節がありまして。

それは圧倒的に寒い時期。

『暑い夏には冷たい水風呂に入れていいじゃないか』

と思われるかもしれませんが、

寒い時期に熱いサウナ室で温まり、

ギンギンに冷たい水風呂に入り、

冷たく寒い外気を浴びる。

そしてまた、熱いサウナ室へ。

という繰り返しが最高なんです。

実は昨日、ちょっと喉が痛かったんです。

これは、風邪をひく前兆！？

と思い、早速、葛根湯をのんだり、のど飴をなめたりと

酷くならないうちに撃退すべく行動したわけですが、

ちょっとはマシな感じがしながらも、

あともう一声といった感じの体調でした。

そこで、これはサウナだな。

と思い立って、サウナへゴー。

最近のサウナブームは腹が立つほど大学生が群れで訪れていて

個々に行動できないんですよね。彼ら。

まとまってサウナに入ったり出たりするものだから、

その間ドアが解放され温度が下がる。

そしてあと何分だのなんだのとサウナ室でも喋る。

それを避けたつもりの平日サウナなのに

昨日はしっかりいましたね。

8人くらいがゾロゾロと。

男なんだから一人で来いよ！と言いたいですが、

そういうのも多様性だなんだと言うのでしょう。この世の中は。

多様性がというなら、一人で静かに過ごしたいのも多様性のはず。

肩こりも腰痛も感じなさそうな学生たちが

熱いだ冷たいだと騒ぐだけの場所ではないと心得て欲しいものです。

そんなイラつきを心の中で『まぁ、どうでもいいか』に変換し、

自分の体内の熱量を感じつつ過ごし、水風呂。

やはり心なしかいつもより冷たく感じるのは

ベースの水温が下がったからか？と勝手に推測。

しっかり身体を冷やして、外気浴へ。

先にサウナを出た大学生たちが

ぬるいお湯の中でぬるい会話を繰り広げるのを

聞かないようにしながら

冷たい外気と共に体中を巡る血液を感じる。

キタ～～～☆☆☆

という感じのととのい感。

この温度差が夏にはなかなか得られないんですよ。

外気があつい、もしくはぬるいですから。

昨日はいい具合に風が吹いていて体温を奪うんですね～。

う～さむ！！となるくらいがいいんです。

ブルブル震えるくらいになったらまたサウナ。

氷が解けていくような心地よさ。

そして徐々にまた熱いに変化して。

そんな事をくり返して帰路につきました。

明日の朝、元気だったらいいなと願いながら寝ました。

結果、喉の痛みはどこへやら♪

やはり血液ですねー。

あの爆発的に巡る感じ。

ちゃんとご飯が食べられる程度の元気があれば

サウナでその栄養を爆回しする。

そしてちゃんと呼吸し、酸素も得る。

少しぐらいの不調はサウナが解決してくれる。

と思っていられるくらいの【気】なんですよね。

病は気から。ですから。

僕はそんなわけで今日も元気です。

みなさんにこの元気を分けてあげますから、

ラテラルへお越しください♪


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