昨日、定期的にみてもらっている歯医者さんへ。

歯茎などには問題ないので、

歯ブラシを見直してみてくださいと。

今までずっと自分は歯茎が弱いものだと想像し、

そういうケアをしてくれそうな歯磨き粉、歯ブラシを選んでいました。

しかし、今のところその必要はなく、

コーヒーによる着色を防ぐ歯磨きを心がけた方が良いと。

そういう選び方もあるんだなと思ったくらいでした。

皆さんは歯ブラシの先端、どういうものを使っていますか？
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もし先細タイプを使っているのであれば、

それは歯茎のケアなどにはいいそうです。

でももし、歯茎が健康で着色しやすいのであれば、

先細ではなく、むしろ平べったいタイプを選んだ方がいいですよ。

とのこと。

僕は家とお店では使い分けていて、両方使っていました。

これからは平面タイプを意識して選ぼうと思います。

そして、歯磨き粉。

これもステインを落とすのが得意なものを使うと

歯を傷つけにくく、白くなりやすいとのこと。

歯医者さんで売っているものは研磨剤の粒が圧倒的に細かく、

汚れは落としやすいけれど、歯に優しい。

値段も普段の倍以上でしたが、

これは僕がアミセドさんをお勧めするのと同じだな

と思ったので購入しました。

なにげなくやっている歯磨きも

こだわれば道具も磨き方も変わるというもの。

髪も歯も同じですね。

学びました☆

皆さんも歯磨剤、歯ブラシをよく見てみてください☆


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